孕前排毒

2016-10-09 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:
标签: 孕前排毒
分享到:
内容简介:孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕中一项任务,因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕。

       当我们的生活环境日益破坏,饮食污染逐渐加重,不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”,在我们体内长久积蓄,对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族,本身抵抗力弱,被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此女性要打算怀孕前,最好让身体彻底排毒,有个“干干净净”的身体环境,对孕育健康宝宝十分有益。
 

孕前排毒


       一、排毒原因 

       人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动 吸烟,都会影响女性的正常孕育。所以女性怀孕前都要做好排毒工作。

       吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床,或使受精卵的着床部位发生异常,从而造成不孕或 宫外孕。另外,吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能,增加女性生殖道感染的机会。

       吸烟还可引起胎儿的发育障碍,导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿,还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能,使女性激素分泌异常,导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒,还会危及胎儿。

       妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍,即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、 亚硝胺等等。因此,年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。

       二、食物排毒法 

       实践证明,日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高 淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

       韭菜:韭菜富含挥发油、 纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

       豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

       海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

       身体排毒最有效的方式是控制你每天摄取的食物与化学物质,这是减少体内负担最简单关键的方法。然而排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样,总是过不了几天,玻璃上又累积了一层厚厚的脏污,人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。

       三、运动法 

       总所周知,运动是排毒的最原始、最有效方法。通过运动让身体出汗,皮肤上的汗腺和 皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。打算怀孕前,女性一定要养成经常健身、运动的好习惯,坚持一周三次地让身体出汗。

       四、专家提醒 

       “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了 苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、 苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑。

相关推荐:

孕前排毒该吃什么 蔬菜以外还有这些

孕前排毒有“三戒” 戒甜戒酒戒咖啡

你需要排毒吗 这些信号提醒我们需要孕前排毒

五种运动助力备孕女性完美排毒

标签: 孕前排毒
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

贵州快三 www.254118.com-吉林快三规律| www.375129.com-福彩3d怎么算准确| www.560081.com-澳门快三是真的吗| www.621678.com-福彩三d中奖事| www.684089.com-湖北快三杀号公式| www.756260.com-qq分分彩免费计划| www.859815.com-9彩app下载-| www.918308.com-湖北新快三开奖| www.973443.com-彩虹小镇-| www.al54.com-买彩票顺口溜| www.pw04.com-珠江彩票是真的吗| www.3qv.cc-京彩集团是做什么的| www.52qt.com-个人彩票软件下载| www.544.cc-彩票贩卖机如何兑奖| www.3714.com-乐优炫彩官方| www.8739.love-彩票预测高手| www.53383.cc-657彩票com-| www.90508.com-成都口袋彩店二维码| www.040606.com-华夏彩票平台登录| www.131658.com-河南体彩管理中心| www.194777.com-安徽快三怎么下载| www.255869.com-彩票分多少种| www.320428.com-江苏快三倍投死| www.382986.com-报彩资料网-| www.518521.com-中彩堂zzyzc| www.579489.com-体彩排列三荐号| www.639317.com-体彩小终端深圳| www.729278.com-福彩两天计划| www.791847.com-体彩大乐透机选软件| www.858201.com-体彩和赌博的区别| www.911811.com-红宇体彩店下载| www.968499.com-福彩真的能中大奖吗| www.cp5527.com-北京快三推荐预测| www.ky10.com-快三线上平台投注群| www.a14.org-快三挣钱方法大全| www.17nl.com-买私彩票犯法吗| www.98el.com-许昌市盛彩-| www.2132.wang-高频彩票为何一定输| www.6738.vip-九龙彩票平台| www.11734.cc-管家婆彩图2019| www.49114.com-分分时时彩合法吗| www.86223.cc-3d乐彩字谜-| www.031144.com-铭发彩票账号被冻结| www.098523.com-彩票快三图-| www.155634.com-正规合法的网络彩票| www.293168.com-易彩彩票下载| www.359758.com-七星彩手机会员| www.429266.com-无鹰鸟全彩少女漫画| www.512085.com-儿彩铅画图片大全集| www.572956.com-网络彩票是违法的吗| www.631681.com-七彩阳光恶搞| www.688816.cc-西关彩-| www.754800.com-西丽附近福利彩票| www.877392.com-百姓彩票事真的么| www.947921.com-彩经网双色球推荐| www.991118.com-tt彩票网站-| www.cai0600.com宁夏快三开走势图| www.ho35.com-高频彩票怎么赚钱| www.uz77.com-福彩真精华布衣2| www.8ve.cc-体育彩票标准店面| www.55eu.com-体彩和福彩是一家吗| www.553.cm-易购彩手机版| www.3037.org-花逸彩-| www.7592.cn-体彩兑奖是拿现金吗| www.16728.com-经典说彩专家专栏| www.51857.com-湖南福彩网快乐十分| www.88152.com-大乐透复式彩票机选| www.031852.com-黑彩平台代理贴吧| www.094639.com-体育足彩app| www.143007.com-彩虹网彩票靠谱吗| www.208169.com-彩票基本走势图大全| www.266339.com-竞彩网是不是骗局| www.516975.com-色彩知识点总结| www.572019.com-够买彩票软件哪个好| www.626388.com-缝彩佳美缝-| www.678884.com-双彩网3d字谜专区| www.739944.com-22彩票网下载| www.799225.com-人人中彩票一等奖| www.861877.com-qq彩票体验版| www.913058.com-彩票中奖神奇预测| www.964804.com-辽宁体彩票-| www.997949.com-排三乐彩网玄机图| www.cp0.org-江西快三实时开奖| www.gw30.com-中国体彩网官方首页| www.us87.com-彩票的专业术语| www.3am.com-网络彩票平台贴吧| www.42mw.com-利辛七彩世界| www.98eo.com-彩界元宝独胆| www.1932.wang-三d新彩网手机版| www.6502.vip-快三砍龙-| www.07068.com-南京福彩快三开奖| www.43080.com-中彩网3d讨论专区| www.80560.com-彩票整顿最新消息| www.022964.com-天津时彩软件| www.078673.com-首页牛娃彩票导航| www.165981.com-大乐透专业玩彩予则| www.326923.com-现代古建彩绘图案| www.382081.com-彩票平推技巧| www.498133.com-辛运彩票直播| www.539665.com-彩虹的约定钢琴简谱| www.610103.com-108彩票邀请码| www.656299.com-在哪找玩彩票的人| www.735676.com-互联网彩票开售消息| www.779639.com-福彩3d定位技巧| www.819935.com-刮彩票能中大奖吗| www.875212.com-福彩3d彩报全图| www.962154.com-五分彩可以用公式来| www.989476.com-七乐彩尾数走势图| 500彩票www.583477.com| www.dx10.com-福彩网犯法吗| www.qi98.com-彩8彩票下载安装| www.0rc.cc-七乐彩是地方彩票吗| www.41go.com-官网七星彩网上投注| www.94df.com-易彩云福彩网| www.1709.vip-幸运快三大小技巧| www.8518.cc-彩贝游戏公众号| www.25911.com-彩虹含义-| www.56713.cc-亿万彩票可靠吗| www.004087.com-8d彩票app-| www.055401.com-极速快三综合走势图| www.126401.com-创彩网首页-| www.180146.com-易彩快3技巧| www.228797.com-好彩彩票合法吗| www.282816.com-下载福彩3d-| www.365933.com-山东福彩双色球单式| www.432410.com-发很多钱买彩票| www.507195.com-百度买彩票安全吗| www.558036.com-我是大赢家彩票| www.609034.com-彩票店一天的销售额| www.662625.com-人工智能彩票机器人| www.765946.com-破解大发快三公式| www.827991.com-小站宝彩票app| www.881816.com-福彩777走势图| www.940072.com-休彩排列三试机号| www.979333.cc-龙彩绘-| www.gv24.com-河南体彩481直播| www.tk73.com-江苏快三有几个号| www.v33.org-牛彩网一彩搜| www.32vy.com-体彩25日开奖结果| www.188.gg-彩铅画的魅力| www.1962.wang-彩吧图库红五牛材网| www.5880.xyz-怀化市体彩中心电话| www.9758.cc-苏会文看彩-| www.51049.com-彩票店要加盟费吗| www.83660.com-福彩3d图谜总汇八| www.019529.com-四川福彩网官方网站| www.066004.com-彩虹代刷网授权查询| www.113331.com-福彩3d一新彩网| www.158457.com-网易彩票开奖手机版| www.255863.com-吉林快三奖励| www.306456.com-bu彩票-| www.355693.com-竞彩多少要交税| www.399789.cc-腾讯分分彩规律大全| www.518864.com-买彩票输花了一个亿| www.567412.com-中彩网广东-| www.612524.com-彩票每日存送| www.662041.com-南通竞彩网点查询| www.747495.com-彩票注册送彩金平台| www.794308.com-北京快中彩软件| www.842880.com-彩票不蒙面领奖| www.886728.com-博彩推广怎么拉人| www.965940.com-彩票咋看-| 彩宝www.cb3188.com| www.jd.com-福利彩票自动选号|