挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

贵州快三 www.844608.com-没有识别码彩票| www.971423.com-众购彩票-| www.cai5596.com内蒙古快三49期| www.828851.com-梦见别人中彩票大奖| www.937831.com-体彩19015-| 全民乐彩票www.qml7.com| www.iy90.com-浙江体彩6+1| www.6mb.com-如何用数学算彩票| www.71jq.com-彩票励志图片大全| www.2448.in-怎么看江苏快三走势| www.9451.top-福彩3b多彩网| www.54724.com-高频彩票投注app| www.x08.cc-辽宁体彩十二选五| www.75yo.com-彩投骗局-| www.266114.com-千亿彩票3-| www.368711.com-彩票与生活庄子说梦| www.502198.com-2018东平彩礼| www.576323.com-轩彩娱乐注册下载| www.51jx.cc-教水彩的软件| www.800.club-彩虹棋牌官方网站| www.6574.cm-彩民堂下载-| www.27394.com-七星彩破解公式| www.79538.com-彩9安卓下载安装| www.045850.com-天天彩票计划| www.122877.com-众彩彩票是真的吗| www.050606.com-彩票指南今日报纸| www.144293.com-足彩胜负过关规则| www.262973.com-彩控网-| www.350178.com-负债累累彩票救命| www.474747.com-竞彩篮球彩票安卓| www.619350.com-今晚福利彩票开什么| www.753206.com-彩吧想听明天中奖| www.823758.com-双色球体彩-| www.893861.com-下栽红牛彩票| www.mf73.com-牛蛙彩票资料| www.1gl.com-内蒙快三选号软件| www.84ep.com-财神算号彩票软件| www.937028.com-臺湾福星彩库图| 彩客博www.8667d.com| www.74656.com-北京彩色印刷厂| www.192763.com-河北快三走势图表图| www.305016.com-官方认证快三彩票| www.384062.com-买彩票中5000万| www.12289.com-中国体彩摇奖中心| www.63689.com-父母独吞彩礼钱| www.413994.com-七彩阳光教育曲靖| www.565796.com-彩票什么是龙| www.866694.com-我想找那个福利彩票| www.031810.com-釉下彩鉴别-| www.144928.com-自贡市福利彩票点| www.8sq.com-四个数买什么彩票| www.0202.website万和城彩票平台| www.02184.com-新版彩经网下载| www.006350.com-武汉竟猜快三查询| www.156876.com-zf开头的彩票网址| www.299621.com-南方双彩首页大全| www.444648.com-温州招彩票营业员| www.581103.com-江苏快三大小吧| www.53308.com-三分快三全天计划网| www.62gi.com-黑彩3dqq群-| www.3000.pw-柬埔寨五分彩| www.8341.xyz-东方彩靠谱吗| www.26396.com-三d福彩报纸| www.722449.com-足彩胜负中奖玩法| www.806217.com-今日福彩3d试机号| www.879028.com-棋牌彩票一体的游戏| www.947579.com-足彩微信公众号| 福利彩票www.8039x.com| www.of85.com-长沙彩票-| www.35mz.com-彩票星期三开什么| www.1384.cm-网上买彩合法吗| www.8678.date-湖南中奖彩民| www.585449.com-彩寶網-| www.679171.com-申请38彩金网站| www.775130.com-k彩福地1970| www.943115.com-快三带人骗局谁知道| www.987632.com-汇彩网下载-| www.aw66.cc-体彩快3开机号| www.xy89.cc-中奖彩票图片| www.15qq.com-体彩有关的对联| www.088.org-利彩网页版-| www.358462.com-博仲彩票下载| www.561748.com-博彩娱乐送彩金大全| www.661604.com-足彩八串一中奖概率| www.751206.com-彩票巴土-| www.848853.com-足彩12月赛程安排| www.727371.com-96彩票app-| www.017214.com-网上投彩平台靠谱吗| www.112637.com-七乐彩查询-| www.687878.com-大信彩票8-| www.808787.com-什么网买彩票更可靠| www.897031.com-宏发彩票-| www.980147.com-彩票站每月怎样对账| www.806119.com-甘肃快三走势图昨天| www.936552.com-自助售彩机-| 乐博彩票www.021067.com| www.309875.com-吉林省彩票中心地址| www.488308.com-青海福彩快三改版| www.637297.com-彩虹6号账号出售| www.744473.com-彩票234-| www.899813.com-大赢家彩票ios版| www.980376.com-看山东十一选五体彩| www.nq88.com-内蒙古体育彩票| www.28lw.com-三彩官方网站| www.1100.hk-邯郸市体育彩票地址| www.11152.cc-彩票网投平台黑钱| www.97921.com-足彩12月赛程安排| www.474477.com-彩票计划导师能信吗| www.695139.com-福彩公益诗字谜| www.898609.com-足彩让胜什么意思| www.977711.com-彩色压印混泥土| www.9985.cn-百福彩网址-| www.010418.com-大奖网彩票020| www.110716.com-600w彩票app| www.917556.com-快乐彩票三| www.965396.com-玩快三输钱-| 全民乐彩票www.2934s.com| www.bm32.com-体彩nba-| www.qi82.com-好彩1怎么玩| www.9425.cc-体彩排列三红五图库| www.42219.com-欢腾彩票-| www.73504.com-江苏快三单双记录| www.013177.com-海南彩票天涯论坛| www.062491.com-福彩v98-| www.697806.com-全民中彩票网骗局| www.03401.com-得彩在线是不是真的| www.99318.cc-时时彩遗漏冷热软件| www.8595.site-时时中彩票安卓| www.38523.cc-购彩网怎么注册| www.76977.com-天玺彩票是什么| www.mh89.com-重庆实时彩开奖结果| www.34oe.com-彩票计划软件官网| www.3464.cc-七乐彩名专家预测| www.337427.com-火星彩票好坑啊| www.087131.com-足球彩票分析师| www.219649.com-大发快三单双技巧| www.418149.com-盛大彩票是真的假的| www.51258.com-福彩三地开机号分析| www.9lb.com-七星彩6等奖多少钱| www.7425.cc-世界杯对体彩的影响| www.785619.com-篮体彩什么时间买| www.ld05.com-河北福彩开奖公告| www.947572.com-重庆时时彩心得| 凤凰彩票www.77802o.com| www.1533.org-彩票大家乐安卓下载| www.12323.cc-新浪网福彩3d预测| www.569568.com-微彩彩票怎么充值| www.106122.com-掌上彩票官方网站| www.203779.com-2元彩排列五走势图| www.294698.com-牛彩网3d全部断组| www.384408.com-海口七星彩开心论坛| www.846518.com-私彩案例-| www.984727.com-奇门测港彩教程| www.sf61.com-三分时时彩免费计划| www.558.cm-鸿运彩票账号安全吗| www.003073.com-有人拉我进环球彩票| www.097449.com-福彩公益金分配| www.480290.com-竞彩之家论坛| www.rp93.com-快三全天计划免费版| www.9396.cm-国外彩票客服做什么| www.21982.com-135345赢彩天| www.998875.com-汇彩app苹果版| www.20.net-海南私彩三字现包码| www.548664.com-五分彩的规则|