宝宝排便费力,试试这5个方法缓解便秘,适合6个月以上宝宝!

2018-11-01 15:43 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 婴儿便秘
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内容简介:最近收到很多妈妈的留言,说自己家的宝宝便秘,上厕所十分困难,问有没有什么办法可以解决孩子便秘的问题。

最近收到很多妈妈的留言,说自己家的宝宝便秘,上厕所十分困难,问有没有什么办法可以解决孩子便秘的问题。 

 


一般来说,宝宝便秘问题,出现在添加辅食和奶粉的阶段的可能性会大一点。那么出现宝宝便秘的情况,家长又应该如何处理?

1、添加润肠的辅食

开始添加辅食之后,宝宝的便秘情况可能会比较多,尤其是那些不爱吃水果蔬菜的宝宝们更是容易产生便秘。

建议添加了辅食的宝宝,除了日常的辅食摄入,还要有水果、蔬菜、杂粮的摄入,食物的精细结合,更利于宝宝肠胃的消化。

2、训练定期排便

要想预防宝宝便秘,首先就要在孩子3-4个月的时候对宝宝进行排便训练。建议将训练排便的时间放在餐后一小时,地点也要固定在宝宝熟悉的某一地点,要坚持训练,宝宝才会有养成比较规律的排便习惯。 

 


3、多给宝宝喝白开水

解决宝宝便秘最直接的方法就是让宝宝多喝水,为身体提供大量的水分,促进肠胃蠕动,可以有助于排便。但喝水也要遵循适量的原则,在宝宝两餐之间适当的喂一些温开水就可以。

4、严重时可以使用开塞露

当便秘比较严重的时候,可以偶尔试一下使用开塞露甘油栓剂,帮助宝宝促进排便。但是这种制剂只能当做应急使用。经常给孩子使用开塞露可能会让宝宝产生依赖感,到最后即便加大剂量也对宝宝的便秘没有效果。

5、积极进行户外活动

平时可以多带着宝宝进行“爬”、“跳”、“跑”等运动,对于那些月龄比较比较大的宝宝,可以带着孩子进行“骑小车”、“踢球”等游戏,适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。

遇上宝宝便秘不必过度担忧,父母在平常的生活当中,要注重培养宝宝的排便习惯,这从一定程度上可以帮助宝宝缓解便秘,除此之外饮食结构的调整也能改善宝宝排便困难的问题。

本文来源于福林妈咪


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